Powerballi harjutused õlale
Rootorlihased
Trapetslihas
Kõõlusmansett
Õlavarrelihas
Õlavars
Powerballi harjutused küünarnukile
Tennisemängija küünarliiges ehk lateraalne epikondüliit (kõõlusepõletik)
Golfimängija küünarliiges ehk mediaalne epikondüliit (kõõlusepõletik)
Küünarvarre sirutajalihased
Küünarnukk
Powerballi harjutused randmele
Painutaja- ja sirjutajalihased
Powerballi harjutused käsivarrele
Käsivarre lihased
Powerballi harjutused sõrmedele
Ei saa Powerballi käima? Vaata käivitusabi videot siit.
Häid pakkumisi vaata Powerballide tootelehelt.